黄瓜西红柿拌酸奶还是纯奶「酸奶盒种番茄怎么种植的」

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黄瓜西红柿拌酸奶还是纯奶

纯牛奶。

黄瓜、西红柿、酸奶不能一起吃,

黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。

西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如三者一起食用,从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果。

而酸奶与其他蔬菜水果并没有禁忌。

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